В выходе на две руки важна не так сила как техника. Как только получиться сделать один-два раза и схватываешь суть движения - дальше проблем уже обычно нету.
Склёпка очень удобный элемент, т.к. позволяет выйти в упор практически не затрачивая никаких усилий.
Один из сложных выходов
В данном элементе главное перебороть свой страх и нечего больше.
В данном элементе главное понять технику.
Упражнение бесполезно, возможно несколько опасно поэтому... дело ваше.
Данный выход весьма своеобразный, открывающий целую серию элементов, объединенных названием gimbarr.
Если развиты хорошо кисти, то могу посоветовать для усложнения провернуться еще на один оборот... Сразу предупреждаю, что кисти надо хорошо размять, иначе будут болеть!
[mod="Denewqa"]Данную тему я буду пополнять.
Видео уроки я брал от http://www.youtube.com/user/bmwbmw1515[/mod]