Название можешь подогнать ?

Аллен кар,только такую книгу знаю)

Лучше видео посмотреть,продолжительность около часа,на протяжении нужно курить несколько раз.

Папа прочел Аллен Кара и бросил, хотя курил на протяжении 20лет.

Партизан, не знаю, но у меня все знакомые которые бросили или ещё бросают, место курение щелкали семечки, так да же алкоголики делают, но вродь помогает или просто внуше себе что это плохо, или тупо можно так накуриться до смерти, но потом ты на сигареты да же смотреть не хочешь, друг мой так один сделал и сейчас он здоровый человек и да же играет за район в лёгкой атлетике и дыхалка у него уже от курения отвыкла.

Еще есть способ,Поспорь с кем нибудь на приличную сумму,тысяч так на 20-30.

Да книга называется Аллен Кар

Еще есть способ,Поспорь с кем нибудь на приличную сумму,тысяч так на 20.

У меня знакомые поспорили на кольян,3-е курить хотят говорят о том чтобы спор отменили,а один держится и говорит все норм,поспорили чтобы не курить до нового года,мне кажется все смогут сдержатся до нового чтобы не проспорить)

Чтобы бросить курить ещё надо иметь железную силу воли )

Чтобы бросить курить ещё надо иметь железную силу воли )

Нет,если ты поверишь то в то ты бросил,то сила воли не понадобится.
Не знаю может от человека еще зависит как то,но мне кажется самое главное это настрой и нечего больше.

ФАКТ: Человек может отучиться от привычки за 21 день.

в год на сигареты уходит 10-30 тысяч, нехилая такая экономия получится если бросишь)

электронные сигареты не? Вот щас отец себе купил такую, в один день выкинул все блоки сигарет и теперь курит электроную сигарету, ее еще рекламируют постояно по Comedy TV если у кого есть тарелка Триколор ТВ. Стоит вроде она 1990 тыщи.рублей доставка в любую тОчку планеты.
Вот прочитал ссылку с пачки сигарет http://www.e-sigaretta.ru

электронные сигареты не? Вот щас отец себе купил такую, в один день выкинул все блоки сигарет и теперь курит электроную сигарету, ее еще рекламируют постояно по Comedy TV если у кого есть тарелка Триколор ТВ. Стоит вроде она 1990 тыщи.рублей доставка в любую тОчку планеты.

Если покупать то дорогую,дешевые быстро ломаются(проверено).

Я сам не курю, да и не курил.
Но вот дед лет сорок курил. Но потом прочитал книгу
Аллен Карр- Легкий способ бросить курить.
В результате бросил. Не курит около 2х лет.

Во-во, книга действительно действует)

Но можно и самому, просто внуши что ты не хочешь курить.
Конечно поломает мабуть, но я сразу справлялся)

Я давно еще посмотрел этот фильм и бросил
Будет время посмотри - http://video.yandex.ru/users/art-mouse2007/view/1/

Добавлено через 2 минуты
Никотиновые заменители это бессмыслица, например никотиновую жвачку пожувал - дозу никотина получил, после захочется еще и еще, в конце концов они закончатся, а курить то хочется, вот и закуришь.

LaGGeR, бросить курить, значит бросить курить. никаких технологий.

Comedy TV если у кого есть тарелка Триколор ТВ. Стоит вроде она 1990 тыщи.рублей доставка в любую тОчку планеты.

А это вообще к чему? У меня тоже спутниковое есть, ичо?

Добавлено через 2 минуты
-puw, сейчас посмотрю.

part1zan, Куришь только сиграеты? или сигары , плюшки?

Замещай сигареты кофеином, мне помогло.

Ryuzaki, курю травку еще, но там тяги нет. предложили - курнул, не предлагают - не курю.

Без обид , но если вообще вообще ничего не помогает , то могу посоветовать разогнаться и смачно убиться об стену >: D

А если серьезно , то должна быть сила воли , не хочешь - не будешь

Ryuzaki, курю травку еще, но там тяги нет. предложили - курнул, не предлагают - не курю.

Понятно , сам курю , тяга есть . Тоже занимаюсь спортом.(курение мешает(очень)) 7 минут бегаю(без остановок и передышек) и сдыхаю.

Просто бывают времена не курю 2-4 дня , разница чуствуется , могу бегать минут 20 и не устать(без остановок и передышек)

Ryuzaki, я бегаю час, и потом "здыхаю". Spr1an, унылый, убейся об стену, и не смотри эту тему.

Всем привет. Вот у меня такая проблема. Я занимаюсь спортом и в тоже выкуриваю по пачке в день сиг.
Вот у меня вопрос: Как можно бросить курить за считанные дни/недели?
Видео не предлагайте, не помогает. Может аудиозаписи какие-то или книги..
Помогите

тренируй силу воли, когда захочешь курить жуй жвачку, семечки, ну или чтонибудь, можно перейти на насвай

можно перейти на насвай

Может быть на ширку сразу? Чтобы реально помогло :/

Насвай тоже употреблял , бросил после 3 разовой рвоты в день.
Вместо сигарет , когда 2 месяца не курил , курил плюшки

Попробуй электронные сигареты.)Дороговато врооде
[OFFTOP]

ахах))Как же так, курение бросить бесплатно))

Айген, 400 грн - 1468 рублей. Не сильно дорого, но брать не буду.

Айген, электронные сигареты тоже вредные :/

Айген, 400 грн - 1468 рублей. Не сильно дорого, но брать не буду.

туфта.
друг пробовал,не помогает)

Есть много способов,я воспользовался одним,в общем бросил. Для начала старайся ложить сигареты и зажигалку(спички) в разных местах,и завлеки себя тем,чем ты увлекался страсно пока не курил,затем так для себя просто проанализируй например вот скурил сегодня сигарету,для чего и зачем,и потихоньку эти причины убирай из головы и так постепенно,лично я за 6 дней бросил курить,главное увлечь себя чем то больше,тем что выбило бы мысль о курении из головы. Но кроме спорта

Купи жвачек и жуй после еды целый день сигарету в руку взял и сразу выкинул ) жвачка тебе в помощь